精准排卵期计算方法

   女性的排卵期对女性来说是非常非常重要的。因为排卵期内如果同房的话女性就极可能会怀孕,这样女性就会成为一名妈妈。很多女性都希望知道自己的排卵期到底是在什么时候。本文将介绍几种可以精准计算排卵期的方法,希望可以帮到你。

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  1、按自然月计算
 
  女性排卵周期是按自然月计算的,每个周期为28天-30天。只要规律,提前一周或者推迟一周都是正常的。
 
  那么按自然月算排卵期的话,只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来,即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天,为排卵日。
 
  比如月经为每个月的28号来,那么排卵日即为28倒数14天,即是14号为排卵日,14号左右的三天连起来为排卵期,此一周同房怀孕机率大。
 
  2、按体温变化计算
 
  女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段,因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是:早晨起床前,不运动,没有大动作的前提下测的最原始的体温。即是睡醒后,不大声说话,不大力翻身,此时的体温是一天中最低的称为基础体温,每天测这个基础体温的体温对比,即可看出排卵日。做此项需要有足够的耐心和毅力,每天都要测。可将体温计放在床头柜上,睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7点钟之前测。
 
  在卵泡期,体温相对较低,小编此时测的温度是36.3,很多一同测的姐妹也是36.2-36.3,即可做简单的参考,每个人的基础体温也是不一样的,不需要为了这零点几的温度纠结哦。
 
  在排卵日,体温达到整个周期中的最低。
 
  排卵后,立刻体温升高,升高值达0.3-0.5度左右,即是36.7-36.8左右的体温。
 
  如受孕,体温将不会持续保持比较高的温度,如受孕失败,则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。
 
  3、利用排卵试纸监测
 
  这个是最方便的了,用专门的排卵试纸监测,可以很直观的看到排卵期的变化。排卵试纸要买正规产品,具体品牌在这里就不能说了,可以网上搜索一下就可以了。
 
  用排卵试纸测的话,是每天中午的10点-20点之间测尿。最好每天同样的时间监测,在卵泡期一天测一次即可,一般不会有太多的变化,因为此时间段是卵泡成熟期,还未长到成熟度,但为防止过快成长,还是每天测一次看变化即可。
 
  月经干净一周后,每天测两次,上午一次,下午一次。并做好对比。
 
  到排卵期,试纸明显变深,此时可每天测四次,隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰,最深(比对照线还深),即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后,试纸很快恢复到卵泡期浅度。
 
  提醒:在非排卵日测到的弱阳也是正常现象。不必多虑。
 
  4、到医院B超监测
 
  以上三种,都是只能测到排卵日,那么医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小,精算到排卵的时刻了。虽然此种方法最精确,但是花费也不小,还有就是总是做B超,也会造成心理压力大,耗时耗力耗财的一种方法,但是又最精确。
 
  医院监测的话,只能听医生的安排,什么时候去测,医生会有规划。因此,自己只要准备好钱财和时间就可以了。
 
  小编在这里建议:在做B超监测的时候,最好自己也可以用试纸和体温同时测,看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律,就可以自己在家轻松监测了。
 
  5、观察白带拉丝情况
 
  女性的白带即为宫颈黏液,其整个周期都会有出现的,或多或少。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。
 
  此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。每个月的排卵期,黏液会比卵泡期平时增多,并形成透明蛋清状,可拉长至10CM左右并不断。排卵后,黏液明显减少。由此来判断排卵日的日期。
 
  但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。如果不好掌握,容易分辨错误。
 
  6、排卵期出血观察监测
 
  很多女性排卵期会有咖啡色出血,因卵泡成熟破裂出卵巢,有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。即为两次月经中间有出血,持续两天后左右自然结束。
 
  也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感,同样也是排卵所导致。这两种情况比较少,而且只适合于那些有此规律的女性哦。
 
  本文详细介绍了六种女性排卵期的计算方法。如果你是一位女性,如果你想要让自己的排卵期计算得更加准确,那么你最好是认真参考一下本文的这些计算方法,将几种方法结合使用可以精确计算出女性的排卵期哦。
 

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