雪地靴容易脚部变形,棉拖鞋增加摔倒风险,婴幼儿少穿三类棉鞋

   寒冷的冬季,很多家长为宝宝选购鞋子时会将重点放在保暖性上,却常常忽视了鞋子对宝宝足部发育的影响。中国儿童少年基金会的一项调查显示,91%的儿童穿鞋不当,83%的成人对孩子的穿鞋问题不够重视。全球儿童安全组织中国区首席代表崔民彦提醒,1~3岁是宝宝学习走路和足部发育的关键时期,长期穿着对足部发育有不良影响的鞋子可能导致宝宝出现扁平足、足内翻、O型腿等足部畸形,以下三类棉鞋不要给宝宝穿。

  1.毛毛虫鞋。毛毛虫鞋是指造型如同毛毛虫一样的一种运动鞋,由于它柔软舒适,穿脱方便,已经成了很多家长和孩子喜爱的网红运动鞋。但实际上,毛毛虫鞋的“一脚蹬”设计,并不适合所有宝宝的脚型。且它的鞋头设计是上翘的,会使得宝宝的脚一直保持上翘状态,前脚掌即足弓前支点始终受力,影响足弓发育。
  2.雪地靴。雪地靴大多鞋头肥大,且鞋底过平,由于皮毛支撑力不足,会减少宝宝的足部抓地感,足弓无法得到支撑,宝宝的脚就很容易在鞋子里来回滑动,每走一步都要对抗向前的滑力,长期穿会加重足弓负担,不仅会造成宝宝脚痛,还可能导致扁平足和内八字。另外,雪地靴材质较软,难以起到保护脚面和踝关节的作用,而且透气性较差,宝宝生性好动,排汗不及时不仅导致脚潮湿不舒服,还容易招上脚气。
  3.棉拖鞋。棉拖鞋没有后跟,走路时需要用力用脚趾抓地,导致足底肌肉紧绷,身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节处会过度受力,增加膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳,影响宝宝足弓、脚部甚至骨骼发育,还会增加宝宝摔倒风险。
  崔民彦建议,3岁以下婴幼儿足部尚在发育,买棉鞋不要购买鞋垫带毛的鞋子,这样的鞋虽然保暖性好,但鞋垫摩擦力小,宝宝的脚会在里面打滑,影响走路。同时,鞋底不可太厚,且后帮要有适当硬度,既可以让宝宝走路时有抓地感,还能给踝关节一定支撑。另外,宝宝生长发育迅速,家长要给宝宝穿舒适合脚的鞋。鞋子过小会对脚部造成挤压,导致脚趾外翻,脚趾与鞋子不断摩擦,还可能导致脚指甲受伤,造成甲沟炎。
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